为打造“示范”活动，提升学院班导师开展活动水平，2021年11月2日下午2点，十大网赌正规信誉网址2020级社工1班于成都东区235教室开展“接纳自我”的主题示范活动。本次班会由班导师李思禹组织，助教李定娟主持，2020级社工1班全体学生参与，各教研室班导师现场进行观摩学习。

班会开始前，班导师李思禹介绍此次班会的初衷和目的，希望同学们通过本次班会能够正确认识自己，接纳自己，学习接纳自己的方法。

观看视频《礼物》

本次班会共分为四个环节。首先通过“自画像”使学生重新审视自己，发现自身的优点和缺点，为接纳自我做好铺垫；其次，观看视频《礼物》，学生分享到要正视自己、接纳自己，尤其是接纳自己的“不完美”；接着，“不完美”的自己会带来焦虑的情绪，通过一场“头脑瑜伽”—禅绕画做放松身心；最后，李思禹对学生提出期望，要学会正视自己。人生没有橡皮擦，不可避免的会出现一些“错误”，但有时候“错误”也可能成为一种惊喜。因此要勇于尝试，打破束缚，打破“我不行”的枷锁，看到自身的优势和亮点。与其焦虑自责不如行动起来，遇事多思考、多分析，努力提升自己。

学生展示作品

活动后，班导师就如何确定一个主题，开展“好”活动展开讨论，李思禹提到要根据学生的本阶段的特点确定活动主题，同时要充分发挥学生的主观能动性，班导师也要扮演好督导的角色，给学生以指导和支持。赵雪梅表示通过这次观摩，可以尝试将该主题和流程结合本班实际进行落地。各班导师也就活动开展得技巧和方法进行分享。

活动以沉浸式体验法，让学生积极接纳自我，加深自我认识，帮助学生树立积极的生活观。班导师通过学习观摩，看到“好”活动需要符合需求，明确了活动设计思路。对下一阶段班导师活动开展产生积极作用。

十大网赌正规信誉网址：宋亚荣

2021年11月3日